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全能健身教练培训-黑格力斯健身学院-白云区健身
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2019-01-31 15:40:51 广州黑格力斯教育科技有限公司

广州黑格力斯健身学院成立于2004年,现已拥有十多年的健身教练行业培训经验,根据市场的反响为学员制定贴身而细致的教学培训。发展至今,广州黑格力斯健身学院已经拥有三大校区,分别坐落于广州的天河区、白云区以及海珠区,有着12000的㎡的教学场地、交通方便、设施齐全,搭配完善的训练场地器械以及宿舍食堂等。作为广州健身教练培训的选择之一,黑格力斯是广州健身不可或缺的一环,关注健身教练培训的朋友一定要注意了哦。


健身教练培训适合那些人群学习?

体校学生 从体校毕业的学生,本身的身体素质较好,且拥有扎实的运动基础,参与到健身教练的学习时,可以更快的上手,适应期更短。

退役军人 退下来的军人,经过长期的训练,身体硬朗,且已经拥有不俗的身形。只要稍加雕琢,就能够在健身教练行业中获得自己的一席之地。

健身爱好者 平常有健身运动的习惯,对于健身行业十分的热爱,已经拥有丰富健身知识的朋友,全能健身教练培训,就可以根据自身的情况参与健身教练方面的培训,补齐短板,取证上岗。


广州黑格力斯健身教练培训带你了解一下杠铃卧推的操作知识

1、基础比较薄弱的朋友,可以从轻重量开始锻炼,由轻及重,这样能有一个较好的上升过程。

2、感受胸部发力非常重要,所以刚开始锻炼杠铃卧推的朋友,可以先从胸部的发力做起。

3、最后,我们还要注意杠铃卧推的姿势,如果没有掌握正确的方法,就可能锻炼到别的肌肉部位,导致效果差异明显。



黑格力斯,总部坐落于广州市白云风景区学山文化产业园,其他两个校区分别在海珠大塘以及天河车陂,占地面积约三千平方,目前建有功能完善的培训与训练基地,一直都在追求着学习与实践相结合的教学模式。黑格力斯的宗旨,就是希望可以为每个有梦想、想改变自我的学员提供最职业的教学,健身教练培训学费,并在他们的前进之路上给予最充分的职业技能指导。因此,白云区健身教练培训,还犹豫什么?广州健身教练培训,选择黑格力斯,助你完成梦想,展翅飞翔,早日实现自己的健身教练梦!


私人健身教练在工作中须注意哪些问题?

1、加强自我沟通能力 健身教练与学员沟通的桥梁,说到底还是依靠语言。常言道,“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,拥有一门良好的语言沟通技巧,无疑能够提升自我的人格的魅力,可以给学员传递更好的信赖感与亲切感。因此,健身教练在平时加强自我的沟通能力,就显得尤为重要。

2、与时俱进,不断学习 由于健身界的资讯日新月异、更新换代的速度很快,如果作为一个健身教练故步自封,不思进取,就很容易被时代的浪潮淘汰。因此,具备与时俱进、不断学习的精神,能够让我们更加适应不同的环境,掌握主动权。

3、职业素养的提高 健身教练毕竟是服务型行业,服务的对象是学员,服务的输出则是健身内容与知识。为了能够让学员能够学有所成,体验到舒适的感觉,健身教练们就需要不断提高自我的职业素养,来匹配人们的期望值。


黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 健身增肌要怎么休息

健身的朋友,保持充足的休息时间,是肌肉增长的一个关键环节。一般来说,为了能够让身体达到一个自我修复的水平,至少都要保持睡眠时间在7-8个小时左右,减少熬夜等不良习惯,更利于肌肉增长。




黑格力斯,总部坐落于广州市白云风景区学山文化产业园,其他两个校区分别在海珠大塘以及天河车陂,占地面积约三千平方,目前建有功能完善的培训与训练基地,一直都在追求着学习与实践相结合的教学模式。黑格力斯的宗旨,就是希望可以为每个有梦想、想改变自我的学员提供最职业的教学,并在他们的前进之路上给予最充分的职业技能指导。因此,还犹豫什么?广州健身教练培训,选择黑格力斯,助你完成梦想,展翅飞翔,早日实现自己的健身教练梦!


私人健身教练上一课有多少钱?

由于每个城市的物价水平和工资水平不同,所以私教的课程收入也是不一样的。从收集的数据分析来看呢,现如今私教一节课的价格,全国平均价大约在三百至五百之间,每天的课程数量保持在三至五节课的平均值。

当然了,以上只是基础课程的收入,如果健身教练具备一些特殊的技能,如普拉提或者拳击等,一般一节课的收入都会达到千元以上。以此类推,健身教练月入过万是非常轻松的。


黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 瘦身人群的饮食原则

1、饮食方面多吃有营养的新鲜水果与蔬菜,不仅对身体很有好处,而且也不容易带来肥胖的困扰。

2、饮食上不可过于油腻和辛辣,健身教练培训机构,坚持清淡饮食,在摄入上避免多糖、多盐、多油等调味料。

3、要制定一个健康食谱,并且每天定时就餐,减少或者不吃夜宵。



全能健身教练培训-黑格力斯健身学院-白云区健身教练培训由广州黑格力斯教育科技有限公司提供。全能健身教练培训-黑格力斯健身学院-白云区健身教练培训是广州黑格力斯教育科技有限公司(www.heigrace.com)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:傅教练。

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